Inilah 10 Khasiat Seks

Melakukan seks dengan istri atau suami Anda secara rutin ternyata banyak untungnya lho, enggak percaya? Lihat deh keuntungan melakukan hubungan seks yang sudah dibuktikan oleh berbagai macam penelitian ini!


1. Seks meredam stres
Ya, melakukan seks memang dapat meredakan stres Anda. Penelitian di Skotlandia yang dimuat jurnal Biological Psychology membuktikannya. Riset ini mempelajari 24 wanita dan 22 pria yang aktif secara seksual dan diberikan tekanan stres pada situasi tertentu. Dari studi terungkap bahwa pada pasangan yang melakukan hubungan seks sebelumnya menunjukkan respons tubuh yang lebih baik dalam mengatasi stres dibanding mereka yang tak melakukan seks sebelum menghadapi stres. 


2. Seks tingkatkan imunitas
Kualitas hidup seksual yang baik dapat meningkatkan kualitas fisik kesehatan Anda. Berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu terbukti meningkatkan sejenis antibodi yang disebut Imunoglobulin A atau IgA, yang bisa melindungi Anda dari flu dan infeksi lainnya. Penelitian ini dilakukan oleh Wilkes University di Wilkes-Barre dengan cara pengambilan sampel ludah yang mengandung IgA dari 112 orang yang aktif secara seksual dengan rutin selama sekali atau dua kali seminggu atau bahkan lebih.


3. Seks membakar kalori
Tahukah Anda jika 30 menit melakukan hubungan seks bisa membakar 85 kalori bahkan lebih. Yah, kelihatannya memang sedikit, tapi kalo dijumlahkan, jika Anda melakukan 42 kali hubungan seks, maka ada 3.570 kalori terbakar! 


4. Seks tingkatkan kemampuan jantung
Banyak mereka yang lanjut usia khawatir bahwa melakukan hubungan seks bisa memicu stroke. Namun menurut riset di Inggris yang dimuat Journal of Epidemiology and Community Health, sebanyak 914 pria yang melakukan hubungan seks rutin dari muda ternyata terbukti tidak mengalami stroke setelah dipantau sampai 20 tahun. Bukan cuma itu. Jantung juga ternyata diuntungkan dengan frekuensi seks sekali atau dua kali seminggu karena risiko serangan jantung berkurang separuhnya untuk para pria, dibanding mereka yang melakukan hubungan seks kurang dari sekali dalam sebulan.


5. Seks bikin jadi lebih "pede" 
Penelitian di University of Texas terhadap 237 orang yang aktif secara seksual dan dipublikasikan diArchives of Sexual Behaviour menemukan, mereka yang melakukan hubungan seks cukup sering mempunyai kepercayaan diri yang lebih baik. Bahkan, untuk yang sudah percaya diri akan lebih meningkatkan kepercayaan dirinya.


6. Seks tingkatkan keintiman
Seks dan orgasme meningkatkan kadar hormon oksitoksin yang juga disebut love-hormone, sejenis hormon yang membantu kita untuk lebih percaya dan merasa dekat dengan pasangan. Peneliti dari University of Pittsburgh dan University of North Carolina mengevaluasi 59 wanita premenopause dan menemukan bahwa semakin banyak mereka dipeluk dan kontak dengan pasangan hingga orgasme, semakin tinggi kadar oksitoksin dalam tubuh mereka. Sekadar tambahan, oksitoksin membuat Anda menjadi lebih banyak memberi dan baik hati. Jadi, jika Anda tiba-tiba menghadiahi pasangan dengan banyak hal dan Anda dipenuhi kadar cinta tinggi, salahkan si oksitoksin!


7. Seks redakan rasa sakit
Saat hormon oksitoksin meningkat, kadar hormon endorfin meningkat pula dan menyebabkan penurunan rasa sakit. Jadi, jika rasa nyeri kepala atau sendi Anda mereda setelah berhubungan seks, maka berterimakasihlah kepada oksitoksin. 


8. Seks tekan risiko kanker prostat
Ejakulasi yang cukup sering pada pria berusia sekitar 20 tahun ternyata mengurangi risiko kanker prostat pada saat mereka lanjut usia. Sebuah penelitian dari British Journal of Urology Internationalmenunjukkan bahwa angka kejadian kanker prostat berkurang sampai sepertiganya jika para pria ejakulasi rutin sebanyak lebih dari lima kali seminggu.


9. Seks kuatkan otot panggul
Para wanita yang melakukan gerakan otot panggul yang dikenal dengan kegel sewaktu berhubungan seks ternyata memberi beberapa keuntungan. Selain Anda jadi lebih nikmat, ternyata area panggul akan lebih kuat dan bisa mengurangi risiko terjadinya ngompol karena kelemahan otot panggul saat usia lanjut.


10. Seks bantu tidur lebih nyenyak
Oksitoksin yang dilepaskan saat Anda mencapai orgasme ternyata membantu Anda untuk tidur lebih lelap, dan Anda tentunya tahu bahwa tidur lebih lelap membawa banyak hal baik, termasuk kestabilan tekanan darah dan berat badan. Ini juga membantu Anda mengetahui kenapa sih para pria itu langsung tidur sehabis berhubungan seks? Ternyata oksitoksin-lah penyebabnya.

dr.Intan Airlina Febiliawanti 

sumber: http://health.kompas.com

Tanda-tanda Pria Kecanduan Pornografi

Kecanduan pornografi adalah kecanduan yang paling sulit untuk diobati. Tak hanya merusak otak, kecanduan pornografi juga bisa menyebabkan pria impoten. Dalam hal ini, wanita bisa membantu mengenali gejala pasangannya mulai kecanduan pornografi.

Bagi pasangan yang sudah menikah, menonton atau melihat gambar erotis bisa membantu membangkitkan gairah seksual dalam kehidupan rumah tangganya. Namun, pria mengalami kecanduan pornografi yang berlebihan, bisa jadi hal itu justru dapat merusak rumah tangga karena mengalami disfungsi ereksi atau menurunkan gairah seks dengan pasangan nyatanya.

Berikut 6 tanda pria mulai kecanduan pornografi, seperti dilansir Foxnews:

1. Menjadi antisosial
Pria yang sudah kecanduan pornografi akan lebih banyak menghabiskan waktunya untuk hal-hal yang berbau pornografi ketimbang hal lain yang lebih penting, termasuk bersosialisasi dengan keluarga dan teman-teman sekitar. Pecandu pornografi bisa menjadi antisosial.

2. Kehilangan minat berhubungan seks dengan pasangan nyata
Pecandu seks biasanya akan kehilangan minat untuk berhubungan seks dengan pasangan nyata. Pecandu seks yang sudah sangat berat biasanya mengalami kesulitan untuk terangsang secara seksual, hingga akhirnya mengakibatkan kesulitan mencapai ereksi atau orgasme.

3. Berlaku tak biasa atau kasar saat berhubungan seks
Berhubungan seks dengan seorang pecandu pornografi bisa membuat pasangannya tidak nyaman, karena sebagian dari mereka berlaku kasar saat berhubungan seks.

4. Sering mengabaikan pasangan
Wanita akan merasa jauh secara emosional jika pasangannya adalah seorang pecandu pornografi. Wanita mulai merasa ditolak atau terabaikan secara seksual.

5. Mengkritik dan menjadikan pasangan sebagai objek seks
Pecandu seks menjadi lebih sering mengkritik penampilan pasangannya, seperti pakaian yang digunakan atau berat badan yang dianggapnya tidak sempurna, dan membanding-bandingkan dengan model atau objek seks yang sering dilihatnya.

6. Pria seperti ‘menikahi’ internet
Pecandu pornografi akan menghabiskan waktunya secara berlebihan di depan komputer, sering menuntut privasi atau mengubah ritual tidurnya. Akibatnya, ia akan mengalami beberapa masalah kesehatan seperti masalah mata, sakit punggung, leher, pergelangan tangan atau sakit bahu

Lima Strategi agar Seks Tahan Lama

Rata-rata seorang pria mampu bertahan 5-10 menit ketika berhubungan seksual dan sekitar 71 persen pria mengaku ingin memiliki daya tahan lebih lama. Gunakan 10 strategi ini agar aksi di ranjang semakin panjang.

1. Latihan olahraga
Senam kegel merupakan olahraga yang bisa membantu menguatkan otot-otot yang bertanggung jawab pada kontrol ejakulasi. Lakukan latihan ini secara sederhana dengan menghentikan aliran urine kemudian melepaskan, berulang-ulang. Setelah terbiasa, Anda bisa melakukan latihan kegel di mana pun. Kuatkan otot kemudian tahan selama 10 hitungan, lalu lepaskan.

2. Berhenti memikirkan orgasme
Area otak yang bertugas memicu orgasme sangat sensitif begitu Anda mulai memikirkan orgasme saat berhubungan intim. Makin besar perhatian Anda, makin cepat ejakulasi datang. Karena itu, fokuslah pada yang terjadi sekarang, misalnya kulit pasangan yang lembut atau kata-kata mesra yang dibisikannya.

3. Berlatih masturbasi
Untuk latihan, bayangkan Anda melakukan masturbasi dengan pasangan. Lakukan selama 15 menit dan usahakan Anda tidak mencapai ejakulasi sebelum waktu yang ditentukan.

4. Lakukan penekanan
Jika gairah terasa makin memuncak, stop dan tekan bagian bawah kepala penis dan fokuskan tekanan pada bagian ureta, saluran yang berada di bawah penis. Tekanan ini akan menghambat aliran darah ke penis dan sementara bisa mengurangi respons ejakulasi.

5. Wanita lebih dulu
Bantulah pasangan untuk mencapai orgasme lebih dulu. Ini berarti Anda harus lebih kreatif mencari titik-titik sensitifnya. Cara lain adalah melakukan posisi woman on top karena pada posisi ini biasanya rangsangan pada penis sedikit berkurang. Posisi ini juga membuat si dia lebih cepat mencapai orgasme

sumber: http://health.kompas.com/read

Makanan Ini Bantu Stop Merokok

Merokok adalah salah satu kebiasaan tidak sehat yang sayangnya masih dilakukan banyak orang. Banyak cara untuk menyingkirkan kecanduan nikotin, seperti mengunyah permen karet khusus, mengonsumsi pil atau obat, olahraga, meditasi, aktif dalam beberapa kegiatan, hingga membuat beberapa perubahan substansial dalam gaya hidup.
Namun, tidak banyak orang yang sadar tentang fakta bahwa apa yang kita makan dan minum sebenarnya dapat membantu meningkatkan atau memperburuk rasa rokok.
Menurut para ahli dari Duke University, makanan dan minuman seperti daging dan minuman berkafein membuat merokok lebih berselera. Namun, produk susu dan sayuran segar justru membuat rokok terasa lebih buruk. Sekarang, mari kita lihat lima makanan dan minuman yang dapat membantu kita berhenti merokok.
1. Susu dan produk susu lainnya
Banyak perokok mengatakan, setelah minum segelas susu, merokok tidak membawa rasa dan kepuasan yang diharapkan. Susu membuat rasa rokok menjadi sangat pahit dan tidak menyenangkan. Cara ini dapat membantu mengurangi ketagihan dan membantu menyingkirkan kecanduan nikotin.
2. Jus jeruk
Jika Anda ingin cepat berhenti merokok, cobalah lebih banyak mengonsumsi jus jeruk. Pasalnya, ketika seseorang merokok secara teratur, mereka akan kehilangan banyak vitamin C, dan tubuh mereka akan digunakan untuk bertukar dengan beberapa elemen yang tidak alami dari nikotin. Beberapa buah-buahan seperti jeruk, lemon, kismis hitam, dan buah delima merupakan makanan terbaik bagi mereka yang mencoba untuk menyingkirkan ketergantungan nikotin.
3. Seledri
Seledri, bersama dengan sayuran lain seperti zukini, kacang-kacangan, dan mentimun juga memengaruhi rasa rokok. Bahkan, ilmuwan menilai, banyak mengonsumsi jenis makan tersebut dapat mengurangi ketergantungan nikotin (asalkan tidak mengonsumsi alkohol). Ini juga sekaligus menjawab mengapa mengudap batang seledri dapat membantu mengurangi keinginan ngemil. Namun, Anda tidak perlu khawatir jika tidak suka seledri karena seledri bisa digantikan dengan wortel.
Namun perlu diingat, makan banyak sayuran manis tidak terlalu baik karena jumlah glukosa yang berlebihan akan mengaktifkan area otak yang bertanggung jawab terkait kesenangan dan kepuasan. Dengan demikian, glukosa dapat merangsang nafsu.
4. Brokoli
Brokoli adalah jenis sayuran hijau yang sangat bermanfaat untuk semua orang karena memiliki berbagai macam sifat terapeutik. Secara khusus, hal ini membantu untuk menurunkan risiko penyakit paru-paru, termasuk kanker paru-paru. Brokoli mengandung sulforaphane, zat yang meningkatkan aktivitas gen NRF2 dan melindungi paru dari kerusakan akibat toksin dari nikotin. Sayangnya, studi menemukan bukti bahwa sifat terapeutik pada brokoli tidak bekerja untuk perokok karena nikotin membunuh aktivitas sulforaphane.
5. Anggur merah (red wine)
Segelas anggur merah sehari menurunkan risiko kanker paru-paru baik pada perokok maupun nonperokok. Para peneliti dari South California menemukan, orang yang minum segelas anggur merah setiap hari memiliki kemungkinan 60 persen lebih rendah untuk menderita kanker paru-paru. Anggur merah memiliki flavonoid dan resveratrol, juga sangat berguna untuk jantung dan darah (karena mencegah terjadinya penggumpalan darah).
Namun, Anda juga harus berhati-hati dan jangan mengonsumsi banyak anggur merah karena situasi ini akan menghadapkan Anda pada dua masalah sekaligus, yakni kecanduan nikotin (rokok) dan alkohol.

by: kompas.com/LIFESTYLE / FOOD

Cukup Vitamin D Akan Memperpanjang Umur

Cukupkah kebutuhan tubuh Anda terhadap vitamin D? Ketahuilah bahwa vitamin D memegang peran penting dalam kesehatan. Kekurangan vitamin D bisa memicu berbagai penyakit.
Meski kita tinggal di negeri tropis yang kaya akan sinar matahari, nyatanya cukup banyak orang yang kekurangan vitamin D. Terlebih lagi bagi para wanita yang tak mau "mandi" matahari dengan alasan khawatir kulitnya akan hitam.
Riset-riset menunjukkan bahwa cukup vitamin D akan menjauhkan kita dari berbagai penyakit, mulai dari depresi, sampai penyakit jantung. Berikut adalah kemampuan lain dari vitamin D yang sangat besar.
1. Mencegah diabetes
Orang yang memiliki kadar vitamin D yang cukup akan punya risiko lebih rendah dalam menderita diabetes tipe 2. Demikian kesimpulan riset yang dimuat dalam jurnal Diabetes Care. Para peneliti menyebutkan bahwa vitamin D memiliki khasiat anti-peradangan sehingga mampu mencegah penyakit ini.
2. Mengurangi gejala asma
Penelitian menunjukkan, penderita asma yang jarang terkena sinar matahari lebih sering mengalami gejala asma. Hal ini terjadi karena kekurangan vitamin D akan membuat bernapas menjadi sulit akibat membesarnya massa otot di saluran napas.
3. Mencegah kanker
Lebih dari 77 persen pasien kanker ternyata memiliki kadar vitamin D yang rendah, dan mereka yang kadarnya paling rendah adalah pasien dengan kanker stadium lanjut. Demikian menurut survei yang dipresentasikan dalam pertemuan American Society for Radiation Oncology.

by: Kompas.com

kenari, Cegah Kanker Payudara

Kenari atau walnuts adalah tanaman yang banyak digunakan sebagai bumbu masakan dan membuat aroma makanan menjadi lebih gurih dan sedap. Selain gurih dan sedap, kenari juga memiliki banyak kandungan protein dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Banyak sekali manfaat kenari bagi kesehatan, salah satunya adalah sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan sakit kepala dan mencegah kebotakan. Para peneliti juga meyakini kenari memiliki pengaruh positif terhadap kesuburan. Dan sekarang, penelitian terakhir menemukan bahwa kenari mengandung asam lemak sehat yang dapat memperlambat pertumbuhan kanker payudara.

Kenari Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Berdasarkan penelitian Dr. Elaine Hardman of Marshall University School of Medicine diketahui bahwa mengkonsumsi kenari secara teratur setiap hari dapat mengurangi risiko wanita terkena kanker payudara. Dr. Hardman telah mempelajari hubungan antara diet dan kanker payudara selama 15 tahun dan telah melakukan berbagai percobaan laboratorium.

Percobaan Dr Hardman mengenai hubungan kenari dengan pertumbuhan kanker dilakukan terhadap tikus dengan cara menambahkan kenari pada makanan yang disantap tikus setiap hari, dan hasilnya tikus yang mengkonsumsi kenari mengalami perlambatan pertumbuhan tumor dalam tubuh mereka.
Penemuan ini dapat digunakan oleh wanita-wanita yang sedang dalam tahap pengobatan kanker payudara dan bahkan mungkin dapat mengurangi risiko kanker payudara jika kenari dikonsumsi setiap hari. Meski demikian, penelitian Dr Hardman ini belum menjelaskan bagaimana kenari dapat mencegah kanker payudara, tapi pastinya mengkonsumsi kenari tentu adalah kebiasaan sehat yang baik bagi tubuh secara keseluruhan.

Kenari Adalah Salah Satu Diet Sehat

Kenari adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang mendapat pengakuan dari FDA (Balai Pengobatan Amerika Serikat) sebagai makanan alternatif untuk mencegah penyakit jantung. Kenari memiliki kandungan 4 gram lemak jenuh untuk setiap 50 gramnya, karena itu tanaman ini cocok dikonsumsi sebagai makanan diet.

Kenari terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol LDL, membuat pembuluh darah menjadi elastis sehingga kecil kemungkinan terjadi penumpukan plak. Kenari mengandung Omega 3 yang dapat membantu sel-sel otak beregenerasi dan menghilangkan produk limbah yang tidak dibutuhkan. Kenari juga dapat membantu mencegah batu empedu dan membuat tidur lebih nyenyak karena mengandung melatonin alami.

Bahan Penting Dalam Kenari

Berikut ini adalah beberapa bahan penting yang tersimpan dalam kenari yang menjelaskan mengapa kenari sangat baik bagi kesehatan:

• Asam lemak Omega 3: Alphalinolenic (ALA) adalah asam lemak omega-3 yang berasal dari makanan. Tubuh tidak memproduksi jenis asam lemak ini. Lemak tak jenuh ganda membantu mengurangi peradangan, dan mungkin efektif dalam mencegah kanker payudara.
• Antioksidan: zat ini membantu mencegah atau menunda sel-sel menjadi rusak, menstabilkan radikal bebas dan memperlambat proses penuaan alami.
• Phytosterols: Sebuah senyawa tanaman yang muncul untuk memperlambat atau mencegah pertumbuhan kanker.
• Melatonin: Tubuh Anda mengatur jam tubuh Anda dengan memproduksi melatonin, hormon tidur alami.
• Asam Galia: Ditemukan di kulit tipis yang sedikit pahit di bagian luar kenari. Asam galia bersifat antijamur dan merupakan racun bagi sel-sel kanker. 
•                                                                                                                                                                                                                                           sumber:http://www.seksualitas.net

Susu Unta penghalau Diabetes

Konsumsi susu pasti sudah biasa bagi para blogger dan netter ya? Emm,, yang familiar dikonsumsi biasanya adalah susu sapi. Akhir-akhir ini marak susu kambing. Nah, yang unik lagi, seorang teman bercerita kepada saya bahwa salah satu jenis susu favoritnya adalah susu unta. Hmm, tidak sulit baginya untuk mendapatkan susu unta, karena koleganya ada yang sedang bekerja di Saudi. Penasaran dengan ceritanya, saya pun mulai berinternet ria. Meluncur ke dunia maya yang sarat akan informasi. Eh, ternyata, eh ternyata, susu unta memiliki khasiat yang tak kalah pentingnya lho! Yup! Bisa membantu mengendalikan diabetes. Hmm.. how come? Let`s check this out (^o^)
Menurut Pasya (2004), susunan susu unta berbeda-beda berdasarkan keturunan, jenis makanan yang dikonsumsi, jenis dan kuantitas air yang diminum, perbedaan musim, suhu udara, lingkungan, umur, waktu memerah, jumlah anak dan kemampuan bawaan yang dipunyai oleh unta tertentu. Secara umum, susu unta berwarna putih kemerah-merahan dan rasanya pedas manis. Terkadang  juga asin atau serasa dengan air. Ya, semua tergantung susunan susunya.

Susu unta biasa dikonsumsi langsung tanpa diolah terlebih dahulu. Hmm..jadi penasaran ya bagaimana rasanya. Katanya sih, enak, agak masam. Ya, pH-nya 6.5-6.7 sama seperti pH susu kambing. Unta juga menghasilkan kolostrum yang baik bagi kesehatan. Kolostrum unta mengandung protein yang sangat tinggi. Seperti yang kita ketahui bahwa kolostrum mengandung antibodi yang baik bagi tubuh.

	Range (%)
Lemak	0.1 – 0.4
Protein	15.79 – 19.52
Laktosa	3.98 – 5.13
Abu	1.44 – 2.80

Kandungan air susu unta bervariasi, antara 84-90% tergantung dengan jumlah air yang dikonsumsi oleh unta. Jumlah air yang bervariasi menyebabkan kandungan zat gizi lain pun ikut bervariasi.

Country	Fat %	SNF *%	Protein	Lactose %	Ash %	Density %	Water %	Reference
General	5.38	7.01	3.01	3.36	0.7			Barthe, 1905
	2.9		3.7	5.8	0.6			Leese, 1927
	3.07	10.36	4.0	5.6	0.8		86.5	Davies, 1939
	2.87		3.9	5.4				Davies, 1939
	3.02	9.31	3.5	5.2	0.7			Lampert, 1947
USSR:
Dromedary	4.47	9.15	3.5	5.0	0.7	1.1	86.38	Kheraskov, 1953
Bactrian	5.39	9.59	3.8	5.2	0.7	1.03	85.02	Kheraskov, 1961a+b
	4.3	8.2	-	2.8	0.9			Grigor' yants, 1950
Pakistan	2.9	10.1	3.7	5.8	0.7			Yasin & Wahid, 1957
	4.2	8.7	3.7	4.1	0.8			Kon & Cowsie, 1961
India	3.78	9.59	4.0	4.9	0.95	1.03–1.04		Ohri & Joshi, 1961
	3.08	9.92	3.8	5.4	0.7	1.04		Khan & Appora, 1964
	2.9	10.1	3.9	5.4	0.8		87.6	Harbars Singh, 1962
	4.1		2.0	4.7	0.7		88.5	Harbars Singh, 1962
Egypt	3.8	8.2	3.5	3.9	0.8	1.03	87.9	El-Bahay, 1962
	3.0	9.92	3.9	5.5	.8			Davis, 1963
Ethiopia	5.5	8.9	4.5	3.4	0.9		85.6	Knoess, 1976
Israel:
plentiful-drinking water	4.3	14.3	4.6	4.6	0.6	1.01	85.7	Yagil & Etzion, 1980
scarce-drinking water	1.1	8.8	2.5	2.9	0.35	0.96	91.2	Yagil & Etzion, 1980

*Non-Fat Solids

Rata-rata kandungan lemaknya adalah 2.6-5.5%. Dibandingkan dengan susu sapi, kerbau, dan kambing, susu unta memiliki asam lemak rantai pendek yang lebih sedikit. Akan tetapi asam lemak rantai panjang yang sama dapat ditemukan. Susu unta mengandung asam volatil dalam konsentrasi tinggi, terutama asalam linoleat dan asam tak jenuh yang merupakan gizi esensial untuk manusia.

Butyric acid	2.1
Caproic acid	0.9
Caprylic acid	0.6
Capric acid	1.4
Lauric acid	4.6
Myristic acid	7.3
Palmitic acid	29.3
Stearic acid	11.1
Oleic acid	38.9
Linoleic acid	3.8

Kandungan protein susu unta berkisar antara 2 - 5.5%. Total proteinnya hampir sama dengan susu sapi akan tetapi kandungan metionin, valine, fenilalanin, arginin, dan leusin lebih besar dibandingkan dengan susu sapi. Kandungan nitrogennya mencapai 15.6 g/100g. Kandungan asam aminonya dalam persen yaitu alanine 3.05; arginine 3.15; asparagine 7.65; glycine 1.57; glutamine 23.4; histidine 2.5; isoleucine 6.4; leucine 10.4; lysine 7.6; methionine 3.5; phenylalanine 5.7; proline 13.3; serine 5.9; threonine 6.9; tyrosine 5.8; valine 7.4; ammonia 1.72. 
Kadar laktosa pun bervariasi antara 2.8-5.8%. Kadar laktosa inilah yang menyebabkan variasi rasa pada susu unta, kadang manis, kadang pahit. Kadar mineral pada susu unta ditunjukkan oleh kadar abu pada tabel kedua. Susu unta kaya akan kandungan klorida juga sodiumnya yang menyebabkan rasanya gurih. Susu unta juga kaya akan kandungan vitamin C yaitu berkisar antara 5.7 - 9.8 mg/100g. Kandungan vitamin C ini tiga kali lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Kandungan vitamin lainnya yang tidak kalah penting adalah vitamin B12 (2.3-3.9ug/L), B1, B2, karoten (0.16-0.46 mg/kg), vitamin A (0.037mg/100g sampai 1.264 mg/L.

Susu Unta Mencegah Diabetes
Daniel H. Rasolt (2009) menyatakan bahwa berdasarkan peneliti di Bikaner, India, susu unta mengandung kadar insulin yang cukup untuk membantu mencegah dan mengobati diabetes. Baik Diabetes tipe 1 maupun diabetes tipe 2. Susu unta mengandung 52 unit insulin per liter, yaitu lebih dari 60% dari rata-rata kebutuhan insulin eksternal untuk penderita diabetes tipe 1. Penelitian lebih lanjut pada komunitas Raica menunjukkan bahwa konsumsi susu unta dapat menurunkan secara signifikan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 1 dan 2.  Penelitian ini dilakukan selama 2 tahun pengamatan. Selain itu, susu unta juga rendah kolesterol dan tinggi akan mineral alami dibandingkan susu sapi. Penelitian lain menunjukkan susu unta dapat mencegah tuberculosis (TBC).

Daftar Pustaka:
Dimensi Sains Al-Qur`an (Menggali Kandungan Ilmu Pengetahuan dari Al-Qur`an) oleh Prof. Dr. Ahmad Fuad Pasya, tahun 2004, Penerbit Tiga Serangkai

mariiii,Qt berbagi iLmu bersama saling bersilaturahmi...^^